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Comment avoir les épaules large?

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  Des épaules larges sont l'un des signes les plus évidents d'un corps entraîné. Il existe de nombreux exercices pour les épaules, mais l'entraînement n'est pas toujours sans danger. L'épaule est l'une des articulations les plus vulnérables du corps. Nous vous...

Travaillez en toute sécurité

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  Une simple récupération peut prendre des heures de travail, plusieurs personnes se relayant souvent pour pomper la poignée du treuil manuel. Non, pas du tout comme les treuils actuels, où il suffit de dérouler la corde et d'actionner un interrupteur pendant...

Changement régulier du linge

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  Afin d'éviter ces risques ainsi que les odeurs désagréables et de bannir les acariens, le sel et les particules de peau du linge de lit, il est recommandé de changer le linge de lit au moins une fois toutes les deux semaines. En été, il est conseillé de se...

Le bon remplissage d’une couette

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  Si vous cherchez la bonne garniture ou le bon matériau pour votre couette, vous avez souvent le choix entre les fibres synthétiques, les fibres naturelles et le duvet. Mais même avec ces matériaux, il y a différentes qualités et propriétés qui doivent être...