Afin d’éviter ces risques ainsi que les odeurs désagréables et de bannir les acariens, le sel et les particules de peau du linge de lit, il est recommandé de changer le linge de lit au moins une fois toutes les deux semaines. En été, il est conseillé de se changer plus souvent car on transpire plus pendant cette période.

Ventiler correctement les draps et les matelas

LitPendant que les draps sont dans la machine, mettez les oreillers et les couettes sur le balcon ou sur le rebord de la fenêtre pour les aérer. Si vous voulez suivre le calendrier lunaire, il est préférable de le faire dans un signe d’air ou de feu (Bélier, Lion et Sagittaire – feu, et Gémeaux, Balance et Verseau – air) lorsque la lune est en déclin. Le linge de lit sera merveilleusement frais et sentira bon. Pour en savoir plus, consultez un calendrier lunaire si ce sujet vous intéresse. Chaque fois que vous changez de lit, retournez le matelas et aérez-le bien avant de changer de lit. Il est également recommandé de passer régulièrement l’aspirateur sur le matelas, car cela permet d’éliminer en grande partie les acariens. Les couvre-matelas lavables sont un avantage car ils protègent le matelas, mais ils doivent être remplacés en même temps que le matelas au plus tard au bout de 10 ans.